ハワイの伝統文化を象徴するフラ。その優雅な動きと音楽に触れた瞬間、「ああ、ハワイに来たんだ」と実感する人も多いはずです。旅行者でもアクセスしやすいワイキキやアラモアナセンターなどでは、本格的なフラショーやフラレッスンが無料で開催されています。こちらの記事では、開催場所や日時をまとめていますので、滞在中にぜひ本場のフラを楽しんでみてください。
【目次】
・アラモアナセンター（ショー：毎日）
・ワイキキ・ビーチ・ウォーク（ショー：火曜、レッスン：日曜）
・インターナショナルマーケットプレイス（ショー：月・水・金曜）
・ロイヤル・ハワイアン・センター（ショー：火・水曜、レッスン：火・木曜）
・クヒオビーチ（ショー：火・水・土曜）
アラモアナセンター
無料フラショー：毎日
開催場所：アラモアナセンター1階のセンターステージ
開催日時：毎日、午後5時～午後5時20分
350以上のショップやレストランが集まる、ハワイ最大のオープンエア・ショッピングセンター、アラモアナセンター。その1階センターステージでは、毎日午後5時から無料のフラショーが開催されています。カヒコ（古典フラ）と現代フラを組み合わせた約20分間のパフォーマンスは、技術はもちろん、衣装や音楽まで本格的で、無料とは思えないクオリティです。
会場には椅子も用意されているため、少し早めに行けば座ってゆっくり鑑賞できます。ショッピングの合間に、ぜひ立ち寄ってみてください。
◎アラモアナセンター
Ala Moana Center
住所：1450 Ala Moana Blvd., Honolulu, HI 96814 
電話：（808）955-9517
営業時間：毎日10:00-20:00
休業日：年中無休
ウェブサイト（日本語）：https://www.alamoanacenter.com/ja/
フェイスブック公式ページ（日本語）：https://www.facebook.com/AlaMoanaCenterJP
インスタグラム（日本語）：https://www.instagram.com/alamoanacenterjp/
X（日本語）：https://twitter.com/AlaMoanaCtrJP
ワイキキ・ビーチ・ウォーク
ハワイアン音楽とフラの無料ショー、「クハアへオ」：火曜日
開催場所：ワイキキ・ビーチ・ウォークの芝生エリア
開催日時：毎週火曜日、午後4時30分～午後6時
お洒落なブティックやレストランが立ち並ぶワイキキ・ビーチ・ウォークでは、毎週火曜日の午後4時30分から6時まで、「クハアへオ（Kū Haʻaheo）」が開催されています。受賞歴のあるデュオ、「カマナヴァ」によるハワイアン音楽のライブと、ハラウによるフラのパフォーマンスを無料で楽しめるイベントで、ハワイの文化や物語を感じられる、温かみのある見応えたっぷりのショーです。
無料のフラレッスン：日曜日
開催場所：ワイキキ・ビーチ・ウォークの芝生エリア
開催日時：毎週日曜日、午前9時～午前10時
また、ワイキキ・ビーチ・ウォークでは、毎週日曜日に無料で1時間のフラレッスンを体験できます。年齢を問わず、初心者から経験者まで誰でも参加できる人気のクラスです。レッスンでは、ハワイアンソングと振付を学ぶ前に、まずオリ（Oli／ハワイアン・チャント）や、フラの基本となる5つのステップとその意味について丁寧にレクチャーしてくれます。ハワイの文化に触れながら、フラの奥深さを感じられる貴重な体験を楽しめます。
参加には、オンライン（英語）での事前予約が必要です。興味のある方は早めの登録がおすすめです。
ワイキキ・ビーチ・ウォークでは、このほかにもウクレレの無料体験レッスンやミュージックコンサートなど、多彩なイベントが開催されています。詳細は、日本語公式サイトをご覧ください。
◎ワイキキ・ビーチ・ウォーク
Waikiki Beach Walk
場所：226 Lewers St., Honolulu HI 96815
電話：(808) 389-1312
営業時間：毎日10:00-21:00（店舗により異なる場合あり）
ウェブサイト（日本語）：http://jp.waikikibeachwalk.com/
フェイスブック公式ページ（英語）：https://www.facebook.com/waikikibeachwalk/
インスタグラム公式ページ（英語）：https://www.instagram.com/waikikibeachwalk/?hl=en
インターナショナルマーケットプレイス
無料のフラショー、「オ・ナ・ラニ・サンセット・ストーリーズ・フラ・ショー」：月・水・金曜日
開催場所：1階クイーンズ・コート
開催日時：毎週月・水・金曜、5～8月の期間は午後6時半、9～4月は午後6時スタート
インターナショナルマーケットプレイスでは、毎週月曜・水曜・金曜の午後6時から、1階クイーンズコートで無料のフラショー「オ・ナ・ラニ・サンセット・ストーリーズ・フラ・ショー」が開催されています。ハワイとポリネシアの音楽やダンスを通して、この場所に受け継がれてきた豊かな歴史や価値を称えるプログラムです。
ショーは、カラカウア・アベニュー側にあるラマク・トーチタワーの点火式からスタート。サンセットとともにトーチの灯りがクイーンズコートへと順にともされ、幻想的な雰囲気の中でフラショーが始まります。
◎インターナショナルマーケットプレイス
International Market Place
住所：2330 Kalakaua Avenue, HI 96815
電話：（808）931-6105
営業時間：毎日10:00-21:00（レストラン及び百貨店では営業時間が異なります）
ウェブサイト（英語）：https://www.simon.com/mall/international-market-place
ロイヤル・ハワイアン・センター
ハワイアン音楽とフラの無料ショー：火・水曜日
開催場所：センター中央のロイヤルグローブ
開催日時：毎週火・水曜日、午後5時30分～午後6時30分
ワイキキ最大級のショッピングセンター、ロイヤル・ハワイアン・センターは、ショッピングやグルメはもちろん、エンターテインメントも充実しています。本格的なハワイアンパフォーマンスから文化体験プログラムまで幅広く楽しめます。毎週火・水曜日には、伝統的なハワイアンミュージックとフラのパフォーマンスが無料で開催されており、それぞれ内容が異なるため、両日訪れても違った魅力を味わえます。
フラの無料レッスン：火・木曜日
開催場所：センター中央のロイヤルグローブ
開催日時：毎週火曜日（10才以上対象）・木曜日（5才～10才未満対象）、共に午前11時30分開始
また、年齢別に分けた無料のフラレッスンも開催されています。5才〜10才を対象とした子ども向けレッスンは毎週水曜日、10才以上を対象としたレッスンは毎週火曜日に行われています。いずれも予約は不要です。
◎ロイヤル・ハワイアン・センター
Royal Hawaiian Center
住所：2201 Kalakaua Ave., Honolulu,HI 96815
電話：（808）922-0588
営業時間：10:00-21:00（無休）
ウェブサイト（日本語）：https://www.royalhawaiiancenter.com/
クヒオビーチ
30年以上続く伝統あるショー：火・土曜日
開催場所：クヒオビーチ・フラマウンド
開催日時：毎週火・土曜日、午後6時30分～午後7時30分
ワイキキビーチのデューク・カハナモク像のすぐそばにあるクヒオビーチ・フラマウンドで、毎週火曜日と土曜日に、長年親しまれてきた無料のフラショーが開催されています。芝生の観客席に座って、1時間たっぷりと本格的なフラを鑑賞できる人気のイベントです。
ショーは、トーチライトの点灯とホラ貝の音色による伝統的な儀式からスタート。ハワイを代表する一流ハラウが出演し、夕暮れのマジックアワーやワイキキに沈むサンセットを背景に踊るフラは、まさにハワイならではの感動的なひとときです。
なお、悪天候の場合や、カラカウア通りがパレードやイベントで通行止めになる日は、ショーは休止となります。最新の開催スケジュールは公式サイトの「SHOWS」ページでご確認ください。
◎クヒオビーチ・フラショー
Kuhio Beach Hula Show
住所：2453 Kalākaua Ave, Honolulu, HI 96815
電話：（808）843-8002
ウェブサイト（英語）：https://kbhulashow.wixsite.com/official
ザ・リターン・オブ・カパエマフ：（2026年1月で終了）
開催場所：クヒオビーチ・フラマウンド
開催日時：毎週水曜日、午後6時30分～午後7時30分
※こちらのショーは、2026年1月28日の公演を最後に終了。再公演は未定。
男女両性の精神を持つ4人の伝説的ヒーラー「カパエマフ」の物語を、伝統フラと現代音楽を融合して描いた公演です。無料のショーとは思えないほど贅沢で、物語性と芸術性の高いステージが楽しめます。ショーは、実際にカパエマフの石が置かれているクヒオ・ビーチのフラマウンド横で行われ、観客は物語の舞台そのものを感じながら鑑賞できます。
カパエマフの石は、ワイキキのクヒオ・ビーチ沿い、カラカウア通りに面したフラマウンドのすぐ横に位置し、4つの石が柵に囲まれて並んでいます。説明パネルもあるので、散策の途中にぜひチェックしてみてください。
◎ザ・リターン・オブ・カパエマフ
The Return Of Kapaemahu
住所：2453 Kalākaua Ave, Honolulu, HI 96815
ウェブサイト（英語）：https://www.queerhistoriesofhawaii.org/kapaemahushow
いかがでしたか。どのショーも見応えたっぷりなので、滞在中にぜひ足を運んで、本場のフラを体験してみてください！
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