Let's Take Yoga Classes in Hawaii!
ハワイでしたいことリストに入ることが多い、ヨガ！ 波の音、太陽の暖かさ、ハワイの空気や自然そのものに癒され、身体の内からすっきりと清々しい気持ちになると人気のアクティビティです。Myハワイでは旅行者も気軽に参加できるヨガクラスを紹介していきます！
写真提供：ヨガアウェアネス ますみのワイキキサンセットヨガ
【目次】
1．エンバシー・スイーツ・バイ・ヒルトン・ワイキキ・ビーチ・ウォーク
2．ヨガアウェアネス
3．ヨガワイキキ
4．カパリリハワイ
5. パワーヨガハワイ
1．エンバシー・スイーツ・バイ・ヒルトン・ワイキキ・ビーチ・ウォーク
口コミ旅行サイトでも常に人気ホテルの上位に選ばれているエンバシー・スイーツ・バイ・ヒルトン・ワイキキ・ビーチ・ウォークでは、宿泊ゲストが無料で参加できるヨガレッスンを開催。場所は4階グランドラナイのプールサイドで、毎週月、水、金曜日の午前7時から1時間のヨガレッスンが受けられます。
日英バイリンガルの公認インストラクターが1時間のレッスンを丁寧に指導してくれるので、言葉の心配もありません。ヨガマットも無料で用意されているので、動きやすい服装で参加するだけです。
ヨガレッスンの後は同じく4階に設けられた朝食会場で、宿泊ゲストに無料でついてくる朝食ビュッフェを楽しめば、ハワイのステキな一日の始まりにふさわしい、最高の時間を過ごすことができますよ。
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◎エンバシー・スイーツ・バイ・ヒルトン・ワイキキ・ビーチ・ウォーク
Embassy Suites by Hilton Waikiki Beach Walk
住所：201 Beachwalk St., Honolulu, HI 96815
電話：（808）921-2345
ウェブサイト（日本語）：http://jp.embassysuiteswaikiki.com/
宿泊プラン（日本語）：http://jp.embassysuiteswaikiki.com/specials
フェイスブック公式ページ（日本語）：Facebook.com/EmbassySuitesWaikikiJP
インスタグラム公式ページ（英語）：https://www.instagram.com/embassywaikiki/?hl=en
2．ヨガアウェアネス
ヨガ＆アーユルヴェーダ認定講師でありセラピストでもあるテッド・サーマンさんとますみさん夫妻が指導するヨガスタジオ「ヨガアウェアネス」では、ヨガとインドの伝統的な医学アーユルヴェーダを日常生活の中に取り入れることを目的に、アットホームな雰囲気で様々なクラスが開かれています。
現在はワイキキの海が見えるワイキキビーチパークで、毎週火曜日と土曜日の午前8時からモーニングヨガが実施されています。全て日本語で進められるので、言葉の心配いらず。太陽のエネルギーを感じながら、リラックスしてヨガを楽しめますよ。
ヨガマットは3ドルでレンタルすることもできますが、ビーチタオルなどでも大丈夫なのである方は持参を！
初心者の方からどのレベルの方でも気軽に参加可能。また新婚カップルやご家族など老若男女問わず、いろんな方が参加されているので、今までヨガをしたことが無いという旦那さんやお父さんも誘って、一緒に体験してみてはいかが？ 参加にはオンラインでの事前予約が必要なので、旅行の日程が決まったら早めにお申し込みをしてくださいね！
◎ヨガアウェアネス
Yoga Awareness
住所：16 Merchant St., 2nd Floor, Honolulu, HI 96813 USA
電話：（808）531-2222
ウェブサイト（日本語）：https://yogaawareness.com/ja/
3．ヨガワイキキ
ワイキキでも長い歴史を持つ「ヨガワイキキ」では、ビーチヨガ、カピオラニ公園ヨガ、ハイアットリージェンシーワイキキビーチ2階のスタジオで行うスタジオヨガなど、ハワイの自然を身体で感じながら楽しめるヨガが開催されています（現在、サンセットヨガは休止中）。インストラクターのデニス・ミラーさんは、ご自身の舞踏ダンサーやマッサージ師として培った経験とハタヨガとをミックスさせた独自のヨガを実践しています。日本からの参加者が多く、日本語で指導をしてくれるので、英語が苦手な方も心配ありませんよ！
ヨガクラスは大きく分けて、ビーチヨガ、カピオラニ公園ヨガ、スタジオヨガ、プライベートヨガ、４つのカテゴリーで開催されています。
日本人に特に人気なのは、ワイキキビーチで行われている早朝のビーチヨガ（60分）！ レッスンの最後の方は波打ち際や海に入って行うこともあり、他では経験できないヨガが楽しめますよ。水着など濡れても良い服を下に着ていくのが得策！
また、最大7名まで参加可能な1時間のプライベートヨガもおすすめです。場所は、ビーチ、公園、スタジオから希望の場所を選択できます。初心者から上級者まで、参加者のレベルに沿ったクラスを行い、人目を気にすることなく自分たちの希望するヨガを体験することができます。
ヨガのスケジュールは、日本語ウェブサイトの「スケジュール」をご覧ください。料金は、ビーチヨガ、カピオラニ公園ヨガが1人15ドル、スタジオヨガが$25、プライベートヨガが$150です。ウェブサイトから事前のオンライン予約がおすすめです。1日前まで予約が可能。急遽当日に「ヨガに参加したい！」となった場合でも、午前7時までにカピオラニ公園入り口にあるサーファー・ボーイ像前に集合すれば受けられますよ。（ただし、天候により中止となることもあるので事前予約がおすすめ）
◎ヨガワイキキ
Yoga Waikiki
住所：226 Lewers St., Honolulu, HI 96815
電話：（808）922-0171
ウェブサイト（日本語）：http://yogawaikiki.com/
4．カパリリハワイ（Kapalili Hawaii）
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新感覚の体験ができるサップヨガ（SUPヨガ）をはじめ、バラエティ豊かなクラスを提供している「カパリリハワイ」。アラモアナビーチでのサップヨガや、ロイヤル ハワイアン ホテルでのガーデン朝ヨガのほかに、サップパドリングでウミガメがいる秘密の場所に行くクラスもあります。
サップヨガは不安定なボードの上で行われるためインナーマッスルが鍛えられ、バランス感覚も養えます。またハワイの海の上で、ハワイの美しい自然の景色に囲まれて行うヨガは、想像以上のリラクゼーションをもたらしてくれます。ハワイでしか体験できない感動をぜひ味わってみてくださいね。
なお参加にはオンラインで事前の申し込みが必要ですので、日本を発つ前に申し込みを済ませておくのが良いでしょう！
◎カパリリハワイ
Kapalili Hawaii
住所：1440 Kapiolani Blvd., Honolulu HI 96814 USA.
電話：（808）485-9399
ウェブサイト（日本語）：https://kapalili.com/
5．パワーヨガハワイ
アラモアナセンターの西側ピイコイ通り沿いに佇む「パワーヨガハワイ」は、ハワイ初のパワーヨガを専門に指導するヨガスタジオ。ローカルの人がよく訪れていて、筆者自身（ヨガ初心者）も何度か通ったことがありますが、インストラクターはもちろんローカルの他の生徒さんたちもみんなフレンドリーで、旅行者でも、ヨガ初心者でも気軽に楽しめます。難しいポーズがなかなかできないと、みんなでコツを教えてくれたり、手伝ってくれたり、クラスの一体感が素晴らしいです！
毎日朝から夜まで様々なタイプのヨガのクラスが開かれていて、基本的にはどのクラスも初心者から上級者まで幅広いレベルに対応。インストラクターが各生徒のレベルに合わせて、ポーズを指導してくれます。また日本人インストラクターもいるので、日本語が良いという方はぜひその方たちのクラススケジュールをチェックしてみてくださいね。
なお参加にはオンラインでの事前予約が必要です！ ローカルの人に混じるのは緊張するかもしれませんが、ヨガの体験を通して、現地の人と触れ合ってみるのも楽しいですよ！
◎パワーヨガハワイ
Power Yoga Hawaii
住所：510 Piikoi St Suite 200 Honolulu Hi 96814
電話：（808）457-7106
ウェブサイト（英語）：https://www.poweryogahawaii.com/
いかがでしたか。ぜひ友だちや家族も誘って、ハワイでしか体験できないヨガを楽しんでみてくださいね！ ALOHA！
こちらの記事は2023年6月に更新しました。
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