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Four Seasons Resort Lanai Introduces New "Zen Sports Wellness" Program

人気のスポーツと禅を組み合わせたフィットネスプログラム

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多種多様なアクティビティが揃うフォーシーズンズ リゾート ラナイ内の「ハヴァナヴァナスパ」が、人気のスポーツと禅を組み合わせた、贅沢なオリジナル・フィットネスプログラム「禅・スポーツウェルネス」を考案しました。

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禅・スポーツウェルネスで心身のバランスを整え、疲れを取り去り、より多くのアクティビティにチャレンジしてみませんか？　お好みのスポーツ、ヨガと瞑想のメニューを組み合わせ、オリジナルプログラムを作成することも可能です。基本のプログラムに含まれるものは以下の通りです。

◎ プライベートのヨガ＆メディテーション・クラス。痛みを軽減、凝りをほぐし、気持ちをすっきりと整えることで、爽やかな気分でアクティビティをお楽しみいただけます。お好みのスポーツに特化したヨガのポーズや瞑想法で内なるパワーを引き出し、バランスを整え、力を増強し、心身のパフォーマンスを高めます。

◎それぞれのスポーツで負担のかかりやすい筋肉や関節に焦点を当てたスポーツマッサージで、素早い回復や怪我の予防に努め、身体のパフォーマンスを最高の状態に整えます。

◎アクティビティ。ジャック・ニクラウス設計の豪華なマネレ ゴルフコースでのゴルフレッスン、テニスガーデンでのテニスレッスン、ラナイの高原地帯で行う乗馬レッスンからお選び下さい。

禅・ゴルフウェルネス

心身のバランスを整え、ゴルフのスキルアップを目指すプログラム。足、脚、腰、背中、胴、肩、手などゴルフで負担がかかりやすい部位を集中的にケアするバック・イン・ザ・スウィング・スポーツマッサージ（60分または90分）、PGAのプロゴルファーによるゴルフレッスン（30分）、リゾート専属ヨギ（ヨガ指導者）による禅・ゴルフヨガクラス（60分）、禅・ゴルフ瞑想クラス（30分）のセットです。朝のヨガ＆瞑想クラスは18番ホールで開講。

● $424（マッサージ60分）
● $520（マッサージ90分、LEDセラピー込）

禅・テニスウェルネス

ワンランク上の試合を実現。足や腰、背中、腕、肩など、テニスで痛めやすい筋肉と関節に焦点を当てたバウンスバック・スポーツマッサージ（60分または90分）、リゾート専属ヨギによる禅・テニスヨガクラス（60分）＆禅・テニス瞑想クラス（30分）、プロテニス選手のライアン・ウィンターによるレッスン（60分）が利用できるほか、ピーター・バーウォッシュ著の『Tennis for Life』がプレゼントされます。

●$527（マッサージ60分）
●$623（マッサージ90分、LEDセラピー込）

禅・乗馬ウェルネス

2時間のガイド付きプライベート乗馬ツアー（午後開催）と、受賞経験もある禅・乗馬サンセットヨガクラスがセットになったスペシャルプラン。厩舎のプラットフォームで行われる屋外でのヨガでは心と体、精神のバランスを整え、自然とのつながりを実感できます（ラナイ・ランチ・アット・コエレとリゾート間の送迎サービス（所要時間60分）が含む）。太ももや腰、背中、脊椎の疲労回復を促す、バック・イン・ザ・サドル・スポーツマッサージの追加も可能。

● $255（1名様）
● $447（マッサージ60分）
● $543（マッサージ90分、LEDセラピー込）

さらなる回復効果をお望みの場合、90 分のマッサージに加えて、弱った細胞の活性化を促すLED レッドライトセラピーが無料で受けられます。NASA（アメリカ航空宇宙局）の研究に基づき開発されたBioPhotas 社のCelluma シリーズは、青、赤、近赤外線の光を照射することで筋骨格系と皮膚の様々な症状に安全かつ効果的に作用します。

それぞれの周波数は違った分子に吸収され細胞に刺激を与えることで、炎症を抑え、血行やコラーゲンの生成を促進し、細胞の活性化を早めます。筋肉や関節の痛み、コリ、筋組織の張り、痙攣、関節炎、血流障害に加え、FDA（米国食品医薬品局）が認可した症状としては、周期的なまたは顔全体の皺やにきびも含まれます。

ヨガ人口の増加が示すように、ヨガは柔軟性とバランスを高め、筋力を増強し、関節や軟骨を健康的に保ち、より良
い動きや力を与えてくれるものとして認識されています。また集中力を高めるなど、精神面にも大きな効果があるといわれています。

「フォーシーズンズ リゾート ラナイ」で、ラナイ島の美しい大自然を楽しみながら、新しい「禅・スポーツウェルネス」プログラムで、心と体をゆったりとリラックスさせ、究極のリゾートステイをお楽しみください！

◎フォーシーズンズ リゾート ラナイ
Four Seasons Resort Lanai
場所：One Manele Bay Road, P.O. Box 631380, Lana‘i City, HI 96763
電話：（808）565-2000
ウェブサイト（日本語）：www.fourseasons.com/jp/lanai
フェイスブック公式ページ（日本語）：www.facebook.com/FourSeasonsResortsLanaiJP