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ハワイ歩き方事務局

ハワイで通うヨガ教室 2

投稿者: ハワイ歩き方事務局 更新日:2007年05月16日

今、全世界で空前のブームとなっているヨガ。「旅先でもしっかり汗を流したい!」という本気モードのヨギー(ヨガをする人)も、「初心者だけどハワイでヨガをしてみたい!」という「なんちゃって」ヨギーも楽しめるヨガ教室をご紹介!

ハワイで通うヨガ教室2

長旅の疲れを癒すべく、ハワイでヨガをしよう! 今回は、「ハワイで通うヨガ教室」の第2弾として、ロコが通うヨガ教室からユニークなヨガ教室まで紹介します。

●子供から大人まで とにかくメニューが豊富なヨガ教室

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ロハスな町、カイムキにある「ヨガ・ハワイ」では、アシュタンガ・ヨガを中心に、様々なレベルのクラスを受けることができます。初心者や上級者のためのクラスはもちろん、子供のヨガや年配の人向けのヨガまで、とにかく種類が豊富。ローカルが多く通う教室だけあってほとんどのクラスは英語で行われますが、先生たちが丁寧に教えてくれるので安心です。それでも、「英語でのクラスが不安だ」という人には毎週金曜日午後4時からの、日本語のクラスがおすすめ。事前予約は一切不要なので、旅行中も気軽に参加できますね。そのほか、「ヨガってどんなことするの?」という超初心者は、金曜日の午後5時45分からの無料のクラスを受けるといいでしょう。通常のクラスよりも少し短い75分でヨガのいろはを経験することができます。こちらは事前に予約が必要ですのでご注意を。

Yoga Hawaii
ヨガ・ハワイ
住所: 1152 Koko Head Ave., Honolulu, HI 96816
電話: (808)793-3648
ホームページ: yoga-hawaii.com

●日本でも大人気、ホットヨガ

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ヨガ・ハワイの隣のスタジオにある「ビクラムズ・ヨガ・カレッジ・オブ・インディア」。ビクラム・ヨガは、スタジオの室温を約38度、湿度を約65%に保って行うため、ホット・ヨガとも呼ばれます。大量の汗をかくため、新陳代謝を促し、ダイエット効果も高いので、女性を中心に大人気。1回のレッスンは90分で、予約は不要。

Bikram’s Yoga College of India
ビクラムズ・ヨガ・カレッジ・オブ・インディア
住所: 1151 12th Ave., Honolulu, HI 96816
電話: (808)737-5519
ホームページ: bikramyoga.com

●ハワイカイの豪邸で優雅にセレブなヨガ・レッスン

ハワイカイの豪邸でヨガ

オアフ島の高級住宅地、ハワイカイにある豪邸で毎週木曜日の午後6時から7時15分まで行われるヨガ教室は、ハワイに住む感覚を味わうにはぴったり。ヘルシー志向のローカルが仕事帰りに習いに来ています。この豪邸に住むインストラクターのアンバー・リッチさんは、ハタ・ヨガとクンダリーニ・ヨガを中心に初心者にも無理なく教えてくれます。アンバーさんはヨガのインストラクターだけでなく、ハワイでジャズ歌手としても活躍している地元のセレブ。美人でやさしくスタイルもいい彼女から健康美の秘訣を学ぼうという女性の参加者が多いクラスです。

Yoga For Every Body
ヨガ・フォー・エブリ・ボディ
料金: 1回$10、5回$45
電話: (808)396-6715 (場所は、電話で問い合わせ)

●無料で受けられるヨガ・レッスン

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ワイキキの中心部に位置する、「ワイキキ・ショッピング・プラザ」では、無料のヨガのレッスンを開催しています。基本的なヨガのスタイルでレッスンを行っているので、ヨガ未経験者でも気軽に楽しく受けることができます。ビル内の3階にあるビッグ・カフナズ・マーケット・プレイスにて、月曜日から金曜日まで毎日午後2時から3時までの1時間。マットの数は限られているので、バスタオルかヨガ・マットを持参するといいでしょう。

Waikiki Shopping Plaza
ワイキキ・ショッピング・プラザ
住所: 2250 Kalakaua Ave., Honolulu, HI 96815
電話: (808)923-1191

(2007年5月取材)

この記事が属するカテゴリー: ヨガ・健康・デトックス, 美容・健康
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