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ホノルルマラソン目前!ランナーにおすすめのマッサージ!

投稿者: Izumi 更新日:2018年12月06日

Massage Information for Honolulu Marathon Runners!

ハワイの12月はイベントが盛沢山! ワイキキもアラモアナセンターもどこもかしこもクリスマスムードでいっぱいですが、忘れてはならないビッグイベントが「ホノルルマラソン」! 日本からも多くのランナーが訪れる大人気のイベントで、今年は12月9日(日)に開催。午前5時のスタートの合図とともに盛大な花火が打ち上げられます。Myハワイでは、ランナーにおすすめのレース前後の疲労回復に効果的なマッサージをご紹介します。ホノルルマラソンにちなんだ特別メニューもありますので、ぜひチェックしてみてくださいね! 

ホノルルマラソン

<目次>
◇心身共にリラックス、スポーツ疲労にも効果的のホテル・スパ!
1.モアナ ラニ スパ
2.ナホオラスパ
3.ロイヤルカイラスパ

◇宿泊先で快適、出張マッサージ!
4.ロミノハワイ
5.サンシャイン・マッサージ

◇ワイキキ中心の隠れ家マッサージ!
6.ルアナワイキキ

1.モアナ ラニ スパ

モアナラニスパ

ワイキキ最古のホテルとして格式高い「モアナ サーフライダー ウェスティン リゾート&スパ」内にある「モアナ ラニ スパ ~ヘブンリー スパ バイ ウェスティン~(以下、モアナ ラニ スパ)」は、ホノルルマラソンのゴール地点であるカピオラ二公園から比較的近く、毎年大会後はランナーの方々も多く利用する人気のスパです。

ホノルルマラソンに関連した特別メニューは展開されていませんが、ワイキキで唯一オーシャンフロントに面したスパで、青く続く美しいオーシャンビューに癒され、心身共に極上のリラクゼーションが体験できます。

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一番人気のメニューはやはりハワイ伝統のロミロミマッサージ! 手やひじなどを駆使して全身の筋肉をほぐすロミ・ホオキパ(50分 $165、80分 $235)や足まわりを集中的にマッサージするロミロミ・フットマッサージ(25分 $95)などがあります。ロミロミ以外にも、ハワイアン・スタイルのトリートメントが各種提供されていますので、公式ページよりぜひチェックしてみてくださいね。(※上写真は石を使用した「ストーン・オブ・アプアケハウ」というマッサージです)。※表示金額はすべて税・チップ別。

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モアナラニスパ

なお同スパのトリートメントを申し込んだ方は、利用当日の午前8時から午後8時までの間、無料でスパ内の施設(美しい海が眺められるリラクゼーション・ラウンジ、スチームルーム、ドライサウナ、ワールプール・バス、ロッカー、シャワールーム)が利用できます。マラソンで疲れ切った身体のケアがじっくり出来ますよ!

◎モアナ ラニ スパ ~ヘブンリー スパ バイ ウェスティン~
Moana Lani Spa
場所:モアナ サーフライダー ウェスティン リゾート&スパ、タワー・ウィング2階
電話:(808)237-2535
営業時間:毎日8:00-21:00(最初のトリートメント開始時間 9:00、最終の50分間メニューの開始時間 20:00)
駐車場: スパを利用すると、バレーパーキングが無料
ウェブサイト(日本語):http://jp.moanalanispa.com/

◎モアナ サーフライダー ウェスティン リゾート&スパ
Moana Surfrider Westin Resort&Spa
住所:2365 Kalakaua Ave., Honolulu, HI 96815
電話:(808)922-3111
ウェブサイト(日本語):http://www.moanasurfrider.jp/
料金&予約(日本語):http://www.moanasurfrider.jp/rr.htm
フェイスブック公式ページ(日本語):https://www.facebook.com/MoanaSurfriderJP/
インスタグラム公式ページ(日本語):https://www.instagram.com/moanasurfriderjp

2.ナホオラスパ

ナホオラスパ

カラカウア・アベニュー沿いの絶好のロケーションに位置するハイアット リージェンシー ワイキキビーチ リゾート アンド スパ内の「ナ ホオラ スパ(Na Ho’ola Spa)」では、2018年12月9日(日)から12月16日(日)までの間、ホノルルマラソンにちなんだ特別メニューが提供されます。

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ナホオラスパ・ホノルルマラソン

◇マラソン回復マッサージ:50分 $180、80分 $250
ホノルルマラソン完走後に最適なトリートメント(施術)。ローズマリーのエッセンシャルオイルで、負担がかかった間接と筋肉の疲れをやさしくほぐしてくれます。ケガの予防、早期の疲労回復、ホルモンバランス調整、免疫力アップ、そして疲れの残り方軽減効果が期待できます。

また、同トリートメントには地中海のミネラルバスソルトとアロエのフェイシャルマスクのプレゼント付き。マラソンで日焼けした肌のケアと体の疲労回復に使えるので嬉しいですね!

※各トリートメント料金にはハワイ州税と17%のサービス料が加算されます。

◎ナ ホオラ スパ
Na Ho‘ola Spa
場所:ハイアット リージェンシー ワイキキ ビーチ リゾート アンド スパ 中央部5、6階 
電話:(808)237-6330 ※日本語予約可能
営業時間:スパ施設 8:30-21:00、施術サービス 10:00-21:00 
ウェブサイト(日本語):http://jp.nahoolaspawaikiki.com/

ハイアット リージェンシー ワイキキ ビーチ リゾート アンド スパ
Hyatt Regency Waikiki Beach Resort And Spa
住所:2424 Kalakaua Ave. Honolulu, HI 96815 
ウェブサイト(日本語):https://www.hyatt.com/ja-JP

プアレイラニ アトリウム ショップス
Pualeilani Atrium Shops
住所:2424 Kalakaua Ave. Honolulu, HI 96815 
営業時間:9:00‐23:00

3.ロイヤルカイラスパ

ロイヤルカイラ

ワイキキビーチ マリオット リゾート&スパの2階に位置する「ロイヤルカイラスパ」は、ホノルルマラソンのゴール地点から歩いて5分ほどという最高のロケーションにあります。ワイキキビーチとダイヤモンドヘッドという最もハワイらしい景観が望める同スパでは、2018年12月6日(木)から12月13日(木)までの期間限定で、ホノルルマラソンの前後に受けられる特別メニューが用意されています。

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ロイヤルカイラ・スパ

特別メニューにはマラソン大会前のトレーニングで蓄積した筋肉疲労を和らげる「アヴェダ ストレスフィックスマッサージ(50分 $140)」と、大会後の硬直した筋肉をほぐし、疲れ切った身体をオイルマッサージで癒す「アヴェダ アクティブコンポジション(50分 $135)」との2コースが設けられています。※表示金額はすべて税・チップ別。

そして、なんと同コースには3つの無料特典付き! 完走して疲れ切った身体には最高に嬉しい内容です。
1.大会当日にアヴェダ製ローズマリーミントボディーシャンプー&スキンケアが用意されたシャワーの利用。
2.大会当日のシャワー後に着る服や必要な荷物(貴重品以外)が事前に預けられる(大会前日19時まで)。
3.ホテルまでの送迎(11時~21時)

メニューの詳細はこちらからご覧下さい。

◎ロイヤルカイラスパ
Royal Kaila Spa
場所:ワイキキビーチ マリオット リゾート&スパ K201
電話:(808)369-8088
営業時間:8:00-20:00 
ウェブサイト(日本語):http://www.spa-royalkaila.com/

◎ワイキキビーチ マリオット リゾート&スパ
Waikiki Beach Marriott Resort&Spa
住所:2552 Kalakaua Ave., Honolulu, HI 96815  
電話:(808)922-6611
ウェブサイト(日本語):http://www.marriottwaikiki.jp/
料金&予約(日本語):http://www.marriottwaikiki.jp/offers.htm
フェイスブック公式ページ(日本語):https://www.facebook.com/MarriottWaikiki.JP/
インスタグラム公式ページ(日本語):https://www.instagram.com/marriottwaikiki.jp/

4.ロミノハワイ

ロミノハワイ

テレビや雑誌でもたびたび紹介されている「ロミノハワイ」は、ロミロミマッサージの専門店! ハワイ州公認のマッサージスクール「ロミノハワイマッサージスクール」も運営しており、同店のセラピストは全員が高いマッサージ技術を習得しています。滞在先まで出向いて施術をしてくれる出張スタイルなので、わざわざスパまで行く手間が省け快適(女性・カップル限定)。セラピストは全員日本人女性ですので、言葉の心配なども無くリラックスしてマッサージが受けられますよ。

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ロミノハワイ

同店ではマラソン前の癒しに、そしてマラソン後の疲労回復にと特別メニューが設けられています(60分間 $75、90分間 $115、120分間 $145 ※税・チップ別)。血液やリンパの流れを正常にし筋肉をほぐしながらマッサージするロミロミは、マラソンで疲れた身体にぴったり。ハワイ伝統の本格的なロミロミマッサージを受ければ、早い疲労回復が期待でき、マラソン後のハワイ滞在も楽しめそうですね!

ホノルルマラソンの特別メニューの詳細は、こちらをご参照ください。

◎ロミノハワイ
Lomino Hawaii 
電話:(808)741-3534
営業時間:毎日9:00-22:30(22:00以降は深夜料金発生)
ウェブサイト(日本語):https://lominohawaii.com/

5.サンシャイン・マッサージ

サンシャイン・マッサージ

アラモアナセンター直結のホテル アラモアナホテルから歩いて10分ほど、日本人旅行者にも人気のスーパー ドンキホーテからだと2、3分の距離にあり、旅行者も行きやすい「サンシャイン・マッサージ」。オーナーは日本人の方で、電話での問い合わせや施術の対応も日本語で受けられます。ワイキキ内のホテルからは少し離れていますが、宿泊先で施術をしてくれる出張サービスも行われていますので、移動の心配はありません!

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サンシャイン・マッサージ

ロミロミや指圧などバラエティに富んだメニューが設けられていますが、同店でもホノルルマラソンの前後に受けられる特別メニューを実施中! マラソン前はストレッチ、ヘッド&フットリフレクソロジーのコース、マラソン後はクーリングアロエオイルを使用したヒーリング・トリートメントのコース。痛みを軽減するだけでなく、疲れて凝り固まった筋肉を緩めてくれるので、疲労回復に効果的です。出張サービスもサロンでの施術と同料金で受けられますので、ホノルルマラソンで疲れた身体には嬉しいですね!(60分間 $75、90分間 $110 ※税・チップ別)

◎サンシャイン・マッサージ
Sunshine Massage
場所:1660 Kalakaua Ave #105B Honolulu HI 96826
電話:(808)852-0202 ※日本語OK
営業時間:10:00-20:00、出張の場合9:00-23:00
ウェブサイト(英語):http://www.sunshinemassagehi.com/index.php

6.ルアナワイキキ

ルアナワイキキ

ワイキキの中心、T ギャラリア ハワイ by DFSの7階にある「ルアナワイキキ」はシェラトン・ワイキキロイヤル ハワイアン ラグジュアリー コレクション リゾートなどワイキキ内のあらゆるホテルから近く、マラソン大会の前後に通うのに大変便利です。またショッピングやグルメのスポットとして人気のロイヤル・ハワイアン・センターインターナショナルマーケットプレイスなども近く、施術後に少し立ち寄って旅行気分を満喫することもできます。

さて同店では、ハワイの伝統的なロミロミと日本独特の手技療法である指圧によって、本来人間の身体に備わっている自然治癒力を高め、改善していくことを目的とした施術が受けられます。施術の前にカウンセリングがあり、それぞれのコンディションに合った施術を行ってくれます。

ホノルルマラソンによる疲労を回復させるには、期間限定の「アクティブレスト パック」がおすすめ。フットリフレクソロジー、ロミロミマッサージ、浪越式指圧の3大施術がセットになったコースで、トレーニングやレース後の疲労回復を助けてくれますよ(110分 $150 ※税・チップ別)。特別メニューの詳細は、こちらをご参照ください。

ルアナワイキキ
Luana Waikiki
場所:2222 Kalakaua Ave.Suite 716 Honolulu, HI 96815
電話:(808)926-7773
営業時間:日~金曜10:00-22:30、日曜16:00-22:30(完全予約制)
ウェブサイト(日本語):https://www.luana-waikiki.com/about/

いかがでしたか。参加される方は、身体のコンディションを整えて当日を迎えてくださいね。ハワイでの景色を楽しみながら、素敵なレースとなることを願っています! またトレーニングやレースによる疲れを早くとり、ハワイでの観光やアクティビティも楽しんでくださいね!

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