第7回 ハワイでスポーツ(ジム編)
●ハワイに来たらアウトドアスポーツ ハワイに来た当初はルームメイトとのテニスラリーにはまっていましたが、最近凝っているのが、ビーチを目の前にしながら走る、ビーチ沿いのプロムナードでのジョギング。スポーツの中でも持久力が必要な種目は特に苦手なので、初めは3分も走り続けることができませんでした。最近は少し持久力もついてきたようで、30分は走れるようになりましたが(まだまだ、これからです!)、 海に沈む夕日を眺めながらのジョギングは、最高に気分がいいです。昼間はさすがに暑いので走りませんが、夕刻に空が淡い茜色に染まった夕日を横目にジョギングしていると、「こんな素晴らしい自然に囲まれた環境で生活できるハワイって、本当に素敵なところだ…」と、あらためて実感しています。
私の定番コースは、アラモアナ・ビーチパーク沿いを「マジック・アイランド」からアラモアナ・テニスコートまでの往復(約3km)。今はまだアラモアナ・ビーチの波も少し高めなので、「マジック・アイランド」を走りながらサーファー達の姿もたくさん見ることができます。また、ジョギング・ポイントして有名なダイヤモンドヘッドでも、夕方6時くらいになるとジョギングする人たちの姿を多く見かけます。少し高台になっている道から海を見下ろし、夕日に染まる海を眺めながら、みんなジョギングを楽しんでいるようです。 「ハワイに来たら、ジム通いは邪道だわ! アウトドア・スポーツよ!」と意気込んでいた私。しかし、テニスをするにもジョギングをするにしても、時間のある昼間、キツイ日差しの下での長時間運動はさすがに体力的に持ちません。「やっぱり、ジムを探そうかな…」と思っていたところ、同僚のT氏にAジムを紹介してもらったのです。「Aジムって知ってる? そのジムは機材もたくさん揃っていて、ワイキキビーチの前にもあるから、ビーチを眺めながら運動できるし、最高に気分がいいよ!」と薦められ、早速、入会手続きに出かけたのでした。
●海を一望できるジムでワークアウト 私が申し込んだプランは、入会金が約$130で毎月の支払いが$34。アメリカ内のどの「A」ジムでも使え、退会したい場合はいつでも退会可能というプラン。内容的にはそう悪くないですよね。入会した後は、私の担当となってくれたケリーが、2回に分けてジムのトレーナーに器具の使い方や、筋肉トレーニングのプログラム内容を丁寧に教えてくれました。さすがにマッチョなお兄さんのお出迎えはありませんでしたが…(ん、残念そう?) ホノルル内では、カラカウア通りのワイキキ店とアラモアナ通り沿いのアラモアナ店などがある「A」ジム。ワイキキ店ではワイキキビーチを眺めながら、涼しい室内でのワークアウトはとても気分がいいもの。ジム内のビーチ側はガラス張りになっているので、眼前の海を一望できます。カラカウア通りでパレードがある時は、ジムのバルコニーにバイク・マシーンが10台ほど設置され、パレードを見ながらエクササイズができる、という心遣いもニクイですね。
それに加えて、「A」ジムのアラモアナ店は、女性専用のワークアウト・コーナーがあるんです。私はあまり気になりませんが、「男性と肩を並べて筋肉トレーニングに励むのは抵抗がある…」という方も多いはず。そんな女性には女性専用のワークアウト・ルームで安心、かつ快適に運動できますね! また、スタジオ・アクティビティも結構充実しています。ヨガ、ステップ、キック・ボクシング、ヒップホップ、メディテーション等、毎日45分単位で行われています。最終のアクティビティは午後7時から始まるので、会社帰りでも参加ができるのもまた便利なんですよ。ちょっぴり残念なのは、ジムにプールがないことでしょうか。ま、目の前が海ですから、ジムのプールまで要求するのはちょっと欲張りかな!? ●ユミコも一言 ■関連情報 / 「地球の暮らし方 ハワイ」 (Mika) |
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