ハワイのホテル、グルメ、ショッピング、オプショナルツアーなどの旅行情報 ホノルルから「ハワイ観光に役立つ最新情報」を毎日更新

Myハワイ編集部

【10/22 更新】ハワイの新型コロナウイルス最新情報【感染状況・フライト・入国規制】

投稿者: Myハワイ編集部 更新日:2020年10月22日

Latest News on Coronavirus in Hawaii

世界中で感染が拡大している「新型コロナウイルス」ことCOVID-19。日々感染が拡大する状況を深刻に受け止め、世界の人々が訪れる観光地のハワイでは拡大防止のための多様な対策が実施されています。

Myハワイでは、ハワイ州内における新型コロナウイルスに伴う状況を随時更新しています。さらに、ハワイ‐日本の飛行機の運航状況も最新情報に伴い、アップデートしていますので確認ください。

◇関連記事/ハワイのアイテムをオンラインで購入!「Myハワイモール」登場!
◇関連記事/ハワイアン柄のマスクをゲット! レインスプーナー、ジャムズ・ワールド、ヒロ・ハッティも

<目次>
1.新型コロナウイルス感染、ハワイの最新情報  10月21(水)更新! 

2.ハワイにおける隔離状況

3.ハワイへのフライト運休状況について  10月6日(火)更新 ※JALが航空が運休期間を延長!11月の臨時便を発表

4.新型コロナウイルス、ハワイでのこれまでの経緯
2020年9月~
2020年6月~8月
2020年3月~5月

5. ハワイの新型コロナ関連記事

スポンサーリンク

1.新型コロナウイルス感染、ハワイの最新情報

ハワイ州の感染者数:10月21日(水) 14,233(前日比+78。うち死者203人+14

◆10月15日(木)ハワイ州で事前検査プログラムがスタートします。出発前72時間以内に行った新型コロナウィルスの検査陰性証明を提示するとハワイ到着後の14日間の隔離期間を免除されます。詳細はこちら>>>>

◆10月14日(水)ハワイ州が米国以外で初めて日本の厚生労働省が認可する新型コロナウイルス感染症の核酸増幅検査(NAT)を承認しました。詳細はこちら>>>>>

◆10月12日(月)ハワイ州の新型コロナ新規感染者数が7月末以来の最小値と報告されました。詳細はこちらの記事をどうぞ。>>>>>

◆10月8日(木)10月15日にハワイ州がスタートする事前検査プログラムへのハワイ諸島の参加可否やその内容について問われています。詳細はこちらをご覧ください。>>>>>

 

スポンサーリンク

2.ハワイにおける隔離状況

◆ハワイ州のオアフ島では8月27日(木)~9月23日(水)、外出禁止令(ステイ・アット・ホーム・オーダー)が施行されています。9月10日(木)に内容が書き換えられた新規制では、ビーチや公園、トレイルは再開して、単独でのエクササイズは可能とされています。ビジネスはエッセンシャル(必要不可欠)なショップのみ営業を許可されています。集会は全面的に禁止。同規制に関する詳細は下のリンクからご覧ください。

◇ハワイ、オアフ島 ロックダウンを延長!公園やビーチは条件付きで再開 New!

◆ハワイ州は、8月からハワイ大学や公立校、私立校が再開しています。ハワイ大学はオンライン授業が主で、キャンパスは必要不可欠な場合のみとなっています。

◆現在ハワイ到着者全員に14日間の隔離措置が取られており、同措置は9月末まで行われる予定です。旅行者に事前PCR検査を導入しての観光再開は、現時点では10月以降となる見込みです。

◆ハワイ州外から戻った居住者にも、14日間の自己隔離を要請しています。

 

3.ハワイへのフライト運休状況について 

新型コロナの影響による、ハワイー日本間のフライトの変更、臨時運休については以下をご覧ください。

◆日本航空(JAL)
ホノルル、コナまで直行便 ~2020年11月30日まで臨時運休(臨時便の数便は運航予定)

11月の臨時便スケジュールを発表。詳細はこちらをどうぞ>>>>

◆ハワイアン航空
 ホノルルまで直行便 ~2020年11月30日まで臨時運休(ハワイアン航空公式ウェブサイト参照)

福岡、大阪、東京(羽田)、札幌行きは11月30日まで運休。

10月1日(木)からホノルル‐成田間を週1回再開させると発表。詳細はこちらの記事をご覧ください。

◆全日本空輸(ANA)最新!
ホノルルまで直行便 ~2020年11月30日まで臨時運休(臨時便の数便は運航予定)

ANAが半年ぶりに10月に臨時便を2往復運航することを発表しました。詳細はこちらの記事をご覧ください。

◆デルタ航空 最新!
ホノルルまで直行便 ~2020年12月18日まで臨時運休

2020年10月25日から、週4便(日本発:火木土日/米国発:火木金日)の臨時便を運航。

◆大韓航空◆ユナイテッド航空  最新!

ホノルル~成田間(ソウルー成田ーホノルル)~2020年11月30日まで臨時運休

日本‐ハワイ間は、ソウル‐成田経由‐ホノルル運航のKE001/KE002を運休。ソウル‐ホノルル直行便も11月まで運休。

◇関連記事/【新型コロナウィルス対策】ハワイー中国間のフライト、全便運休へ
◇関連記事/ホノルル空港でコロナウイルス検査開始

スポンサーリンク

4.新型コロナ、ハワイのこれまでの経緯

2020年9月

◆9月30日(水)先日のハワイアン航空とユナイテッド航空に続き、アラスカ航空が10月15日より新型コロナの事前検査を提供すると発表しました。今後別の航空会社も同じようなサービスを行うことが期待されます。

◆9月28日(月)ハワイアン航空とユナイテッド航空が空港での事前検査を提供することを発表。詳細はこちら>>>> New!

◆9月24日(木)オアフ島で実施されている外出禁止令の新規制が本日から緩和されました。内容はこちら>>>>

◆9月21日(月)週明けの月曜日、新規感染者数が56名に減少しました。グリーン副州知事は市民に気を緩めずに警戒を継続するよう要請しています。

◆9月18日(金)ハワイ島のベテランズホーム(退役軍人施設)で12名が亡くなっていたことが明かになりました。オアフ島でも70代の男性が死亡しており、ハワイでの新型コロナによる死亡者数は120名となりました。

◆9月16日(水)延期され現在のところ10月1日から開始予定とされている「新型コロナの事前検査プログラム」導入による観光再開が再び延期となります。詳細はこちらからどうぞ>>>>

◆9月16日(水)イゲ州知事が、カウアイ島のリゾート・バブルを許可。詳細はこちらをどうぞ>>>>

◆9月15日(火)ハワイアン航空が10月から週に一便、成田‐ホノルルを就航させると発表しました。

◆9月11日(金)ハワイ州のジョッシュ・グリーン副州知事の新型コロナウイルス感染が発表されました。

◆ハワイ州のイゲ州知事は、新型コロナの影響を受け家賃を払えない人々に支援給付金を開始すると発表しました。詳細はこちらをご覧ください

◆9月8日(火)ハワイの新規感染者が約一ヵ月ぶりに2桁台になりました。ホノルル市長がステイ・アット・ホーム・オーダー(外出禁止令)の延期を発表。詳細はこちらをご覧ください

◆9月3日(木)9月1日(火)に続き、オアフ島のH3フリーウェイで大規模なPCR検査が行われました。

オアフ島のショップ、ショッピングセンターの営業状況はこちらの記事をご覧ください。

2020年6月~8月

◆8月31日(月)過去最多の新型コロナ関連死(7名)を記録しました。

◆8月27日(木)外出禁止令(緊急事態命令25号)が施行。

◆8月25日(火)ホノルル市長は、8月27日(木)よりオアフ島で「外出禁止令」が施行されると発表しました。この期間、在住者はオアフ各所にて無料でPCR検査を受けられます

◆8月24日(月)オアフ島(ホノルル市・群)で本日から9月16日まで、緊急事態命令が施行されました。

◆8月18日(火)ホノルル市長が、オアフ島での集会に関する新規性を発表。イゲ州知事は、9月1日予定とされていたハワイ観光の再開を一ヵ月遅らせると発表しました。この発表に伴い、ハワイアン航空も臨時運休の延長を発表。

◆8月17日(月)3桁台をキープしているハワイでは、週末には感染者数が5,000名を超えました。

◆8月13日(木)ハワイ州内での感染者が355名と報告されています。オアフ島の更生施設内で86名のクラスターが発生。ホームレスシェルターでもクラスターが発生していると報告されています。

◆8月12日(水)イゲ州知事は、9月に再開予定の旅行者受け入れを延期するかもしれないと示唆しました。

◆8月11日(火)ニューヨーク、ニュージャージー、コネチカット州が、ハワイを隔離リストに加えました。

◆8月10日(月)コロナによる死者が3名と過去最多を更新しました。また、ホノルル市庁舎で48名のクラスター感染が発生し、消毒のために閉鎖されました。

◆8月7日(金)オアフ島内だけで200名の新規感染者が報告されました。マウイ島で1名とされています。

◆8月6日(木)ホノルルのコールドウェル市長は、オアフ島で感染率が上昇しているため、ビーチや公園を再度閉鎖すると発表。また、ハワイ島間の旅行者の14日間隔離措置も来週から再施行されます。

◆8月6日(木)オアフ島で、あらたに2名の新型コロナ関連死が報告されています。本日の新規患者数は53名とされていますが、検査にテクニカルな問題が生じて正確な数字ではなくおそらく200名は超えているだろうと報告されています。

◆8月3日(月)ハワイの新規感染者が207名と報告されています。

2020年7月

◆7月31日(金) 昨日の一日の新規患者数109名で初の3桁台に突入しましたが、本日はさらに124名と最多を更新しています。詳細はこちらの記事をどうぞ

◆7月28日(火)日本政府は、海外からの受け入れ国にハワイを導入することを発表しました。

◆7月23日(木)ハワイアン航空の客室乗務員が新型コロナで死亡したと発表されました。同氏は6月にホノルルで開催された同社のトレーニングで発生したクラスターで感染したものとみられています。

◆7月14日(火)ハワイ州知事が、8月1日から予定されていた事前検査にての観光客受け入れを9月1日まで延期すると発表しました。8月末までハワイ到着者には継続して14日間の自己隔離措置が取られます

◆7月13日(月)新たに3名の新型コロナによる死者が報告されました。週末の土曜日には過去最多の一日42名の新規患者数を記録。

◆7月9日(木)日本航空が8月末までハワイ路線の運休を延長すると発表。8月中にはハワイ在住者や留学生のための臨時便4往復が設置されます。

◆ハワイの新型コロナの患者数が1,000名を突破しました。7月6日(月)ハワイアン航空で従業員13名のクラスターが発生したと報告されています。また夏休みの子どものためのプログラム「サマーファン」の従業員や、再開したばかりのオアフ島のジムでも新型コロナの感染者が報告され、現在調査が進められています。

2020年6月

◆6月24日(水)ハワイ州、8月1日よりコロナの事前スクリーニングで、州外旅行者の受け入れを開始すると発表。

◆6月17日(水)ハワイで最大規模の老人ホームでクラスターが発生。現在職員を含む5名に陽性が報告されています。ハワイ島プナで隔離措置に違反し逮捕された、米本土のカルトグループ21名が本土へ強制送還されました。

◆6月16日(火)ハワイ島間の旅行者への14日間自己隔離措置が解除。詳細はこちらをどうぞ。

◆6月15日(月)5月より新規患者数一桁台をキープしていたハワイで、先週金曜日15名(うち10名は家族内のクラスター)の患者が報告され、ハワイ州は外出時には社会的距離を保つよう注意を呼びかけています。

◆6月10日(水)イゲ知事がハワイ外からの渡航者に対する14日間の自己隔離措置を7月31日まで継続すると発表。

◆6月5日(金)オアフ島のレストランでの飲食が再開!

◆6月4日(木)デイビッド・イゲ州知事は、6月19日からオアフ島の映画館、バー、フィットネスセンターの営業再開を許可

◆6月1日(月)デイビッド・イゲ州知事は、ハワイの島間旅行者の14日間の自己隔離措置を16日より停止すると発表。

 

2020年3月~5月

◆5月28日(木)デイビッド・イゲ州知事は5月28日より「シーライフパーク・ハワイ」やプール、キャンプ場などの営業再開を許可。5月29日からはサロンや理髪店の営業再開も許可

◆5月21日(木)ホノルル市長が6月5日にオアフ島のレストラン再開を許可。

◆5月18日(月)デイビッド・イゲ州知事は、ハワイ経済再開の「4段階プラン」を発表。

◆5月15日(土)デイビッド・イゲ州知事は、6月5日よりオアフ島におけるレストランの営業再開を承認。

◆5月15日(土)5月16日より条件付きでビーチを開放。10名以下の同一世帯の家族の集まりのみ利用可能。同一世帯でない人とは6フィートの社会的距離を保持すること。マウイ島、モロカイ島、ラナイ島も同じく再開。カウアイ島では試験的に2週間限定でビーチを開放。

◆5月15日(金)オアフ島「自宅での安全命令」6月末まで延長。一方、段階的に制限を解除。

◆5月14日(木)5月15日よりショッピングセンター・小売店、営業再開

◆5月9日(金)8週間ぶりに新規感染者ゼロを報告

◆5月8日(木)ハワイ大学の経済学者によると、ハワイの観光業が再開できるのは楽観的な見解で7月末との予想

◆5月7日(水)マウイ島は5月11日(月)、オアフ島は15日(金)にショッピングセンターや小売り店の再開を許可

2020年4月

◆4月21日(火)ハワイではオアフ島で1人、マウイ島で1人新たに新型コロナウイルス感染による死者が報告され、これまでの死者は計12人になりました。死亡したのはどちらも65才以上の男性で、既存の疾患があったということです。ハワイ州の21日の新規感染者数はマウイ島の2人で、オアフ島では2日連続で新規感染者が0人でした。なお、これまで全感染者数の75%にあたる437人が回復しています。

4月20日(月)ホノルルでは20日より外出時、社用、市バス乗車の際、ドライブスルーでオーダーする際なども含めて、マスク着用が義務化されました。フェイスマスクは顔をカバーするもので、スカーフやバンダナなどでの代用も可能だということです。

ただし、銀行やATM使用の際、病気でマスクを出来ない人、小さな子どもを除きます。また、CDCは2才以下の子どもにはマスクはすすめないと述べています。

コールドウェル・ホノルル市長はこれは市民の義務でありビジネスでもこの規則を強制すべきであると述べました。カウアイ島では先日5才以上のすべての市民はマスクを着用する規則を発表しています。

◆4月14日(火)ハワイ州内の感染者数は前日から13人増の517人となりました。うち全体の64%にあたる333人はすでに回復済みです。ハワイのニュース局KHON2の報道によると、州政府は現在もハワイに渡航して来る人が見られることを憂慮しており、対策を検討しています。

◆4月13日(月)ハワイ州内の感染者総数は前日から5人増の504人となりました。5人のうちオアフ島とマウイ島で各2人増、ハワイ島で1人増で、504人のうち315人はすでに回復しています。

◆4月8日(水)ハワイで新型コロナウイルスによる6人目の死者が報告されました。詳細については明らかにされていません。ホノルル・スターアドバタイザー電子版によると、ハワイ州内で現在までにウイルス陽性と診断され入院した人の数は合計42人で、今日新たに入院した人はいないということです。

2020年3月

◆3月31日(火)
ハワイで初めて新型コロナ関連の死者が報告されました。4月1日〜30日間、ハワイ州の離島間の移動者にも14日間の自己隔離期間が義務付けられました。

◆3月27日(金)ハワイ州では新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、ハワイ時間の3月25日(水)午前0時1分から外出禁止措置が実施されていますが、ホノルル警察では禁止令に従わなかったとして、3月26日の時点で少なくとも70件の違反切符を発行、2人を逮捕しました。

◆3月24日(火)
ハワイ州全域に外出禁止令が出されました。3月25日から4月30日まで。反則の場合は罰金もしくは禁固刑もあります。詳細はこちらの記事をご覧ください。

◆3月24日午前の陽性患者数:ハワイ全体95件、うちオアフ島68件

◆3月23日(月)
ホノルル市のカーク・コールドウェル市長は3月22日(日)、新型コロナウイルス感染症のオアフ島内での拡大を深刻視し、住民に対し外出を著しく制限する、事実上の外出禁止令を出しました。詳細はこちらをごらんください。

また、これらの対策に伴い、ハワイ州のホテルが続々と臨時休館を発表しました。

◆3月21日(土)
ハワイ州のイゲ州知事は、ハワイに到着する住民、旅行者全員に対し14日の自己隔離を実施すると発表しました。3月26日(木)より適用されるとのことです。旅行者は滞在期間中、ホテルなどの指定滞在場所に留まり、公共エリアなどへの立ち入りは禁止となります。詳細はこちらの記事をご覧ください。

◆3月19日(木)
ホノルル市のカーク・コールドウェル市長は、ハワイ時間の3月20日(金)午前8時30分より15日間、市内のバー、クラブを閉鎖し、レストランについては店内での飲食を禁じ、テイクアウト、ドライブスルー、デリバリーのみの営業に限定すると発表。詳細はこちらの記事をどうぞ。

3月18日(水)
デイビッド・イゲ州知事は3月17日(火)、新型コロナウイルス感染対策についての記者会見を開き、ハワイ州への訪問を今後30日間控えるよう要請しました。詳細はこちらの記事をご覧ください。

3月16日(月)
ハワイ内で初めてのウイルス陽性患者が報告されました。この人物はオアフ島のクアロア牧場勤務の女性で、最近旅行などの渡航歴がないそうです。同日、ホノルルのカピオラニメディカルセンターの従業員と米本土からマウイ島を訪れているカップルにも陽性反応が見つかり、ハワイの感染者は合計10名になりました。

◇関連記事/日本人夫婦のハワイでの行動履歴を公表

新型コロナウィルスの関連情報

◇ハワイ、オアフ島 ロックダウンを延長!公園やビーチは条件付きで再開 New!
◇オアフ島に8/27から外出禁止令! ハワイ在住者6万名にPCR検査可能
◇ハワイ州 旅行者受け入れ10月1日に再延期。オアフ島では規制強化 8/20から施行
◇オアフ島の公園・ビーチが再び閉鎖、隣島移動者には14日間の自己隔離措置も
◇ハワイの今! ワイキキやインターナショナルマーケットプレイスの様子は?
◇ハワイの今!カイルアの人気店やビーチの様子は?
◇事前検査プログラムは日本人向けではない? ハワイ州が日本にトラベルバブルの働きかけ
◇ハワイの今、第3弾! 観光業再開に向けてのステップ
◇【新型コロナ関連】オアフ島における規制緩和の最新まとめ
◇アラモアナセンター営業再開後の最新状況、コロナ対策などを徹底調査
◇ハワイの今、第2弾!「ハワイ住民の暮らし」をリポート
◇ハワイの今!「新型コロナウイルス」の影響をリポート
◇【アンケート1結果発表】新型コロナによるハワイ旅行への影響を調査!
◇ハワイにいなくてもハワイを感じられる10のアイデア

新型コロナウィルス関連情報はMyハワイをフォロー!

Myハワイでは今後も、ハワイの新型コロナウィルスに関する最新情報をいち早くお届けしていきます。ウェブサイトをブックマーク、またはインスタグラムフェイスブックツイッターでも最新記事をお知らせしているのでぜひフォローください! ニュースレターも週に一度配信しております。

(ハワイ時間9月9日更新)

 

 

この記事が属するカテゴリー: ニュース


私たちをフォローしてください!
@hawaiiarukikataをフォロー

18 responses to 【10/22 更新】ハワイの新型コロナウイルス最新情報【感染状況・フライト・入国規制】

  1. 匿名様、>>アメリカのカリフォルニアからハワイで乗り換えて日本に帰国する場合、ハワイでの隔離や待機がありますでしょうか?
    コメントありがとうございます。乗り継ぎのけんに関しては私どもも正しいことはわかりませんが、空港からいったん出てしまうと、隔離が必要になるとは思います。詳細は航空会社に確認することをおすすめします。

  2. 匿名様、ハワイ滞在中の日本人のための臨時便をJALが8月に出すと発表しています。こちらのニュースをご覧ください。https://www.hawaii-arukikata.com/news/2020_0710_jal.html

  3. 匿名様、14日間隔離の場合は、食べものや必要な物資は全て配達システムを利用することになると思います。それが不可能な人は2週間の隔離も難しいかと。よろしくお願いします。

  4. 毎週ハワイの情報を頂けることに感謝しています。
    ところでコンドミニアムや自宅での14日間隔離措置の事に付いてですが、具体的にどの様に過ごすのでしょうか?
    誰でも食事だけは必要なのでスーパー等、食料品や弁当の買い物の外出だけはOKだということですか?
    3か月近い滞在の内の2週間の我慢は、ハワイの空の下ではなんでもないことです。私共には。

    早くこの災害が過ぎ去り、心から笑顔になれ日が来ることを願っています。

    御社のスタッフの皆さんもどうかご自愛ください。

  5. アメリカのカリフォルニアからハワイで乗り換えて日本に帰国する場合、ハワイでの隔離や待機がありますでしょうか?

  6. ハワイ滞在中の日本人は、日本への帰国が可能でしょうか。

  7. 匿名様、イゲ知事が発表した計画では日本人も訪問することは可能です。しかしハワイ州が出している条件を満たしたら14日間隔離期間を免除されるということだと思います。くわしくはこちらの記事をご覧ください。https://www.hawaii-arukikata.com/tokushu/hawaii_corona_japan_travel.html

  8. 8/1からハワイ入国の際に陰性の証明を提示すれば隔離しないと言ってますが、今現在日本での保健所や医療機関でPCR検査を元気な方に検査しないとのことです。基本的にPCR検査は治療目的のためにと。ビジネス渡航やどうしても渡航したい方は、保険適応外の高額で検査をしてくれる機関があるようで、かなり日本から渡航に関してハードルが高いです。
    外務省の回答では、ハワイは危険レベル3で「渡航を止めてください」と言ってますが、航空会社や空港で渡航を強制的に止めることはしないようですが、そもそも日本で事前PCR検査が容易でないのが現状なので、本当に日本からの渡航は難しそうな感じです。
    更に、現時点で、日本へ帰国した方にも14日間の隔離か自宅待機が義務付けられるようです。

    後、グアム渡航が7/1から隔離なしで大丈夫になると初めは報道されてましたが、ギリギリになって6月末に、その内容が白紙撤回され、渡航しても14日間の現地隔離に戻ったようです。

    早くハワイに以前のように行けることを願うばかりです。

  9. 匿名 2020年7月1日

    今回のイゲ知事の発表での8/1からの条件を満たした訪問者受け入れは、アメリカ州内からに限るといった他社の記事を見つけました。日本も含む、海外からの訪問者の受け入れも8/1から可能になるのでしょうか?

  10. 8/1からのハワイ入国に必要なのはPCR検査を72時間に受ける必要があるという事でしょうか?PCR検査で陰性が必要でしょうか?

  11. 匿名様、ハワイアン航空のページで確認したものを掲載しております。変更が確認されましたらまたアップデートいたしますのでお待ちください。

  12. 7月31日まで14日間隔離なのにハワイアン航空は何故2020年7月14日まで臨時運休なのでしょう?

  13. 匿名様、ハワイの消費者センターは存じかねますがツアー会社に問い合わせるのが方法なのではないでしょうか。

  14. 匿名様、滞在先の質問に関する答えです。実際には友人宅に泊まっている人がいるともニュースで報道されていますが、ハワイ政府のウェブサイトではこのように書かれています。
    (ハワイ在住者は自宅へ、訪問者はホテルかレンタルの宿泊施設へ直行すること。)
    If you are a resident, your designated quarantine location is your place of residence.
    If you are a visitor, your designated quarantine location is your hotel room or rented lodging.
    ですので、原則的には、ホテルやコンドミニアムでの滞在という風に理解しています。

  15. はじめまして。いつもハワイの情報をありがとうござます。質問ですが、2週間の自主待機場所にホテルやコンドミニアムとなっておりますが、友人宅は無理でしょうか?2月の入国の際、自主待機ごない時期です。その時は友人の住所で可能でした。

  16. ゴールデンウィークにハワイに行く予定で予約していたアクティビティの返金が未だに行われずに困っています。
    日本であれば消費者センターとかありますが、ハワイだとどうすればいいのでしょうか。。。

  17. この場合はホノルルではなくハワイ島で14日間自己隔離をすればよいはずです。ヒロに住居があること(自宅の住所)を伝えると良いのではないでしょうか。

  18. ホノルルからヒロのトランジットはホノルルで14日間の自己隔離が必要でしょうか?ちなみにヒロに住居(VISA取得済)があります。ホノルルで14日間隔離で更にヒロで自宅で14日間隔離となるのでしょうか?

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。

*

さらにおススメ